陈淑兰自选美出身，更赢取「亚洲大学小姐」美誉，其美貌可谓得到认同，然而，兰子却谦称这已是十五年前的事。因为这些年来被病魔缠身，患上「经前综合症」令她情绪失控、欠缺自信，人也变得暗哑无光。自命追求美丽为终身事业的兰子，为了健康和美貌，使尽法宝，内外滋润，用食疗配合开朗心境，锐意将美丽延续下去！
人前一副大笑姑婆模样，是兰子活得开心的明证。她相信只要心境保持开朗，健康和美貌都可以两者兼得，当然此时此刻的兰子，身上散发出一股活泼成熟的女性美，跟早前口肿面肿的她，明显有天渊之别。她认同地说：「以前不知自己患病，但每个月特定时候，便会出现易怒、脾气烦躁、心情欠佳等情绪病，兼且身体出现肿胀，最明显是面肿，令整个人的心情好差，觉得身边所有人和事都不如意。」
人生 最低潮时刻
女性在月经前感到不适，身心皆受困扰，是经前综合症的征状，一般而言，征状会在来经前七至十四天出现，直至来经后逐渐消失。兰子在二十二岁开始，就受到这个病的缠扰，身心受尽折磨，甚至影响到家人和男朋友的情绪。
「那时我的男朋友，既要好脾气又要对我好忍让，因每个月我总有十至十五天心情烦躁、易怒，一觉醒来，不开心的感觉即涌上来，自己都找不出原因。」兰子一边忆述，一边展现昔日那副苦恼、厌恶的狰狞面孔，像要告诉大家那时候的她是最乞人憎！
这段令人消沉的日子，兰子好不容易才找到纾缓痛症的方法。她说：「我跟足医生指示，来经前戒吃刺激性食物，如：咖啡、酒精、盐分、甜品等，闲时会喝喝茶，松弛神经，据称有些天然香草茶对纾缓经痛有效用，我也有试过！」
兰子在泰国尝过天然草本茶叶，感觉舒服，而且对纾缓
经痛有帮助，最后她还争取茶叶代理权，带给身边朋友。
汤水滋润养生
缠扰多年的经前综合症，兰子终于克服过去。今年三十四岁的她，脸上找不到鱼尾纹，身材也保持苗条，白晰皮肤配上滑溜双臂，不禁令人艳羡。细问之下，才知悉眼前这个不爱运动的傻大姐，原来有一套独门汤水滋补养生。
「认识我的人都知道我比较懒，唯独煲汤除外。因为我本身好钟意饮汤，觉得汤水养颜补身好有效，更有些汤水的营养价值可跟燕窝媲美。」谈起汤水，兰子即兴雀跃，手舞足蹈，而且喋喋不休，还不断推介具燕窝养颜功效的滋润汤水给大家。例如这款沙参玉竹汤，任何体质人士都适合，材料有沙参、玉竹、知母、杞子、圆肉和猪肉，大家不妨试试。
其实养生没有一个公认方程式，饮汤只是其中一个方法，兰子提醒不同体质的人要懂得分辨燥热和寒凉的食物性质，以免弄巧成拙。
活得开心自美丽
汤水滋润人身，亦能滋泽人心！自觉活在幸福之中的兰子，天天笑脸迎人，皆因她懂得寻找令自己开怀的生活方式：不酗酒、不抽烟，生活无杂质，自不然少压力、少烦恼及少忧愁。兰子说：「日常有狗儿与我为伴，身边也有一班好友与我分忧及支持我，生活好开心，人开心自然就容光焕发。不过，作为现今女性，需要不断自我增值，才可拥有外在美之余，同时兼备内在美，发放纯美加智能的魅力。」兰子自定一套养生健康法的精要，是做人一定要开心、开怀、乐天安命，人就会变得美丽，美丽也得以持续！
兰子养生秘籍
口号：不酗酒、不抽烟，好男人就是补品。
推介饮食
香草茶：纾缓经痛
沙参玉竹汤：滋润养颜
后记：男人当做补品
曾跟兰子做过访问，她常常把男朋友挂在嘴边，但今次竟少提起男友，却有一番独特伟论与男人有关。她说：「我觉得女人身边有个好男人，她会变得特别靓，成个公主样，但女人身边换上个衰男人，她会变得好干、好颓，成个怨妇样。现时我独身无拖拍，所以我当男人只是我的补品，有得补自然好啦！」
