原子鏸排毒美肤餐单
早餐：一个苹果、一碗无糖豆浆粟米片。
午餐：一片小麦包、大量蔬菜和一杯奶茶。
下午茶：烚蛋白一只、奇异果或青瓜一个。
晚餐：大量蔬菜、适量豆腐和蒸鱼、水果。
注：每天饮一点五公升开水。
健康养生3要诀
运动：早上跑步半小时、夜晚跳Hip Hop、Ballet或Jazz。
饮食：多吃蔬菜和水果，饮食宜清淡、少味精。
心境：保持开朗，经常笑容挂脸。
原子鏸坚持每晚也练习跳舞，同样是有益身心的运动。
适可而止
跟子鏸在酒店做访问，面对眼前形形色色的自助美食，子鏸仍保持一贯原则，选择新鲜的蔬果和她至爱的面包，更不断添饮清水，吃得很清淡。最有趣的是，她除了会吃完整碟取来的蔬菜和水果之外，其它的美食如寿司、面包等，都只会一啖起、两啖止，即使眼前有两款面包，亦只是各吃两口。对于浪费食物的指摘，子鏸连忙解释说：「我不是存心浪费食物，只是白饭和面包重淀粉质，不宜吃过量，应要适可而止，饱便要停。」原子鏸简单一句：适可而止，正好总结年轻人对健康养生应持有的态度。
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