S.H.E9月4日《奇幻乐园台北演唱会》开唱在即，S.H.E的各种演唱会训练课程也紧锣密鼓的展开！首先登场的舞蹈肢体训练，却让 S.H.E苦不堪言地埋怨起自己体能状况不佳，还需要闭关多多休练！由于S.H.E的歌曲当中有中东风、嘻哈、浩室…各种不同风格，因此舞蹈 在演唱会中占了相当大的比例！为此S.H.E也特地早早展开舞蹈肢体训练！
S.H.E原本以为舞蹈老师张胜丰，会要她们勤练每一首歌的舞蹈，记熟舞步，3 个人还特地复习了一下之前的舞蹈才来上课，没想到胜丰老师却一点也不紧张于舞蹈部分的加强，反而要求她们从最基本的拉筋、伸展等肢体柔软度训练开始！张胜 丰老师表示：「因为演唱会中的舞蹈比重很多，因此，为了让她们可以跳一整场不断电、不受伤，所以我希望能将她们的肢体关节训练的够柔软、够放得开！老师 一连示范了几个暖身动作，要S.H.E照著作几个律动及舒展的动作，原先S.H.E还蛮驾轻就熟，但老师看S.H.E状况不错，马上加重训练的量，让原本 一派轻松的3个小女生马上叫苦连天！
老师一声令下，S.H.E3个人便躺在地上抬起右脚，脚跟努力向上顶，接着老师要求大家将右脚使劲往身旁压，一定要碰到地板才算过关！HEBE忍不住痛苦地大叫：我不要开演唱会了啦！我们退钱给歌迷，不要办了好不好？SELINA也附和：还是我们跟歌迷商量一下， 演唱会别办了，我们把钱一起捐出来作公益好不好？」ELLA则是在一旁碎碎念：真不知道老师到底是在玩弄媒体？还是玩弄S.H.E？我们有得罪老师 吗？
不过后来换作2脚前后弓箭步，向下压拉筋，3个人就好多了！HEBE看到自己轻易的就达到老师的要求，忍不住跟爱犬田蹦撒娇：妈咪这么厉害， 要不要给妈咪奖赏啊？没想到田蹦马上舔起HEBE的耳朵，HEBE吓得连忙制止：「这样太情色了，不要舔了啦！
一堂肢体伸展课下来，S.H.E也不免 求饶！SELINA首先哀怨地表示：「我原本一直以为自己的舞蹈细胞还不错，上完了这堂课，我想，我知道了！我的骨头大概有50岁程度的僵硬吧！我连向下 弯腰，手都摸不到地板
ELLA则在一旁幸灾乐祸：呵呵！我有腰伤的免死金牌，很多动作都可以不用作！不过虽然SELINA的柔软度最逊，但她的 身体曲线可是最赞的喔！HEBE则是很自觉地表示：我自己的协调度一直不太好，希望多上一点课会有改进！接下来，希望公司的课程可以多排一些，让 我们可以更加充实我们的歌唱及舞蹈底子啰！ELLA最后补充：最好是干脆闭关休练啦！才能呈现最完美的演出给大家！让大家觉得值回票价
日前在内地 的一场表演，遇见偶像张惠妹，HEBE也特地请教阿妹：到底要怎样才能像这样又唱又跳？阿妹很亲切地提供自己的训练方式，阿妹表示自己常常会去跑步， 跑完步马上唱歌，要能完整唱完一首歌才合格！因此HEBE也提出给自己的期许：我要向阿妹看齐！希望有一天我能练到从跑步机跑完下来，还能唱歌啰！ |
